男女性生活的频率一般是建议一周2次即可，具体还是需因人而异的，主要是每个人体质、年龄不同，对性生活的需求不同。而合理的性生活，是指性生活后双方在第二天不会有疲劳感或乏力感，精神仍比较饱满，可以正常工作。相反就是性生活过度。 一般性生活的次数及频率并没有绝对的标准，与双方的身体强弱有关，不同的人标准是不一样的。同房次数是否合理主要是看同房后身体有无不适，没有绝对标准，注意应以双方身体的健康为前提来对待性生活，性生活是夫妻生活重要的一环，它是指夫妻为了满足双方性需要所进行的性交行为。此外，性生活还是人类繁衍下一代、延续物种的重要途径。